Den gode samtalen.

En forutsetning for å ha det godt sammen i et parforhold, og føle en dyp tilhørighet og overgivelse til hverandre, er at man snakker godt sammen.  Det er helt ulikt fra par til par hvordan man i praksis gjør dette. Vi kommer her til å skissere en god modell for hvordan man praktisk gjennomfører «den gode samtalen» i et parforhold. Timing og valg av sted er avgjørende for at man skal få maksimalt ut av samtalen. Vi har flere egne bevis på at om man velger å snakke sammen for eksempel på en joggetur eller rett før man får gjester på middag, så får man lite eller nesten ingenting ut av samtalen.  Dette gjelder spesielt om det et vanskelig tema som skal snakkes om. Du må ikke tro at man kun skal snakke om de tingene som er  vanskelige.  Man må også prioritere å snakke sammen om de tingene som ikke er et problem men som man står sammen om (f.eks barneoppdragelse, verdier, sex, tro etc).

Når du har noe å ta opp har vi 3 råd du bør tenke på.

1. Vent med å ta initiativ  til en samtale til følelsene rundt temaet har roet seg. Det er ikke et godt utgangspunkt å snakke konstruktivt sammen når du er sint eller såret.
2. Vent med å sette i gang samtalen til man vet man har tid og anledning til å sitte der en stund.
3. Sørg for at man har kaffe eller noe annet godt å drikke når man skal snakke sammen. Dette øker tryggheten rundt samtalen.

Når alt er klart og begge faktisk er interessert i å snakke godt sammen  så kan den gode samtalen begynne. Vår metode ( er i utgangspunktet litt teknisk, men den funker) går ut på å:

1. Lytte og deretter speile hverandre. Den ene snakker og den andre fokuserer på å oppfatte hva den andre mener for så å fortelle hva den har oppfattet.
2. Slik bytter man på å lytte og tale til begge føler at de forstår hverandre godt.
3. Idedugnad. Nå er det bra å ha en liten idedugand på mulige løsninger på det man har snakket sammen om.
4. Valg av lønsing.
5. Skriv den ned i ” boken vår” ( dette kommer vi tilbake til).

Når dette funker så stiger kjærligheten og man føler seg mer koblet sammen på dypet av hjertet. Følelsen av intimitet og nærhet bekrefter følelsen av det dype vennskapet man skal oppleve i et parforhold.

Kjærlighet kan også være en fin ting å bruke i innredningen av hjemmet:

Disse produktene er fra våre noen av våre favoritter når det gjelder interiør på nettet www.rockettstgeorge.co.uk og fra www.coxandcox.co.uk

Lykke til med den gode samtalen.

Kjærlig hilsen Per Olav & Ragnild

Vi er begge to Montessoripedagoger med mange års erfaring fra skolen. Som småbarnsforeldre opplever vi nå hvordan Maria Montessoris pedagogikk  får en helt ny mening for oss.

Maria Montessori la vekt på barnets unike evne til å utvikle selvstendighet tidlig. ”Help me to do it alone” er barnets indre motivasjon til selvstendighet. Våre to tvillingjenter nærmer seg 2 år. De siste ukene har vi sett mer og mer hvordan de helt naturlig streber etter å klare ulike ting alene. De begynner å prøve å ta på bukse og jakke selv., de vil helle vann i glasset, de vil vanne blomster. De vil mer og mer gjøre det de ser vi voksne gjør.

Den voksnes viktigste oppgave når barnet prøver å klare ting selv er å være tilstede og tilby hjelp. Det er lett for oss å ta helt over i stedet. Det tar lenger tid når barnet vil kle på seg selv, men det skal læres. veldig kjekt og gjør ventetiden før middagen er ferdig kjekk for både store og små.

Trassalder kalles det på godt norsk, når barn kommer i den alderen der de vil gjøre ting selv og blir frustrerte og sinte når vi voksne griper inn og overkjører dem.  Kanskje det faktisk er vi voksne som kommer i trassalderen og ikke vil at barna våre skal bli selvstendige så tidlig?

Vi gleder oss over øyeblikkene der jentene utforsker omgivelsene og prøver ut sine egne evner til å klare ting selv. La barna ta del i familielivets hverdagsgjøremål på sine premisser. En 2-åring kan hjelpe til å dekke bordet om du lar hun få lov- det er faktisk veldig kjekt og det gjør ventetiden før middag mye kjekkere både for store og små.

Her kan du lese mer om Montessoripedagogikken og hva som er viktig for barnet i de ulike fasene av utviklingen.

Jesper Juul en dansk familieterapaut mener at » Trassalder finnes ikke, det er kun en konstruksjon som sitter mellom ørene på de voksne, sier Juul. – Det som skjer er at barna begynner å bli litt selvstendige. De sier: jeg vil, jeg kan.»

La barnet på en morsom måte få lære hvordan vi gjør ting slik at de kan klare det selv. Våre jenter kan sitte lenge med en liten mugge vann og en kopp. Vi har vist de hvordan de heller vannet fra muggen over i koppen. Deretter heller de vannet tilbake i muggen og heller det i koppen igjen. Dette gjør de om og om igjen. Repetisjon er barnets måte å lære en ferdighet på.

God sommer, vi kommer ikke tilbake til bloggen først i september. Ha det gøy med barna så lenge.

Ragnhild & Per Olav

The child’s need of independence show up in early years. Our twins- almost 2-years are showing daily how they want to achieve things on their own.

Maria Montessori said that ”help me to do it alone” was the child’s way of trying to become independent.

The adult should try to help the child become independent by helping them learn everyday living skills.

We have a lot of fun letting our girls help set the table, watering plants, broom the floor etc. Show the child how to do things and let them grow in independence.

Ragnhild

Lange lyse sommerkvelder.. Ingen grunn til å sitte inne. Samle familie og venner og gå ut å lek! Hvem har ikke gode barndomsminner fra sene kvelder ute med kjekke leker, spill og moro.

For å hjelpe deg å til finne fram fra glemselen de lekene du likte best fra dine barndomsår, vil vi fremover komme med inspirerende leketips. Her kommer første leketips til en sommerkveld ute. Denne leken passer for store og små, minst 4 deltagere.

Hull i hatten.

Alle stiller seg inntil en vegg. Den som har den, for eksempel Tuva står med ballen og tenker på et navn; f.eks. Thomas. Hun kaster ballen til Ole mens hun sier «guttenavn på T!» Dersom Ole ikke greier å gjette navnet, roper Tuva «høl i hatten!» og Ole slenger ballen tilbake til Tuva. Ballen blir så kastet til Mina og Tuva sier «guttenavn på Th!» Greier Mina å gjette riktig navn, skal hun gi ballen til Tuva. Hun hiver ballen så høyt hun kan rett til værs og springer av gårde. Mina skal prøve å få tak i den. Når Mina griper ballen roper hun stopp og Tuva må stanse. Mina flytter seg tre skritt, to hink, og tre fotlengder mot Tuva. Tuva skal forme en ring med hendene som Mina skal forsøke å treffe med ballen. Greier Mina det, er det hun som må «stå» neste gang. Hvis ikke, «står» Tuva en gang til og finner på et nytt navn som de andre må gjette.

Long light summer evenings. No reason to sit inside. Gather family and friends and go out to play! Who does not have good childhood memories of late nights out with games and lots of fun?

To help you find out from oblivion the games you liked best from your childhood, we will try to up with inspiring play tips. Here comes the first play tips for a summer night out. This game is suitable for all ages, at least four participants.

Hole in the hat.
Everyone stands against a wall. Whoever has it, such as Tuva stands with the ball and think of a name, eg. Thomas. She throws the ball to Ole as she says «Boy name T!» If Ole unable to guess the name, Tuva calls «hole in the hat!» and Ole threw the ball back to Tuva. The ball is then throws it to Mina and Tuva says «boy name T-h!» Mina manages to guess the correct name, she gives the ball to Tuva. Tuva throws the ball so high she can directly into the air and run away. Mina tries to get it. When Mina grabs the ball, she cries stop and Tuva must stop. Mina moves three steps, two limped and three foot length from Tuva. Tuva form a ring with her hands that Mina will try to hit the ball. If Mina manage to throw the ball inside Tuvas hands,  she will leaad the next round. If not, » Tuva goes again and find a new name as the others have to guess.

Go Play – Have Fun!
Ragnhild

Easy way to boost your family’s health in 3 months:

1. Drop all sugar, gluten and milk 100% in 3 months.

   2. Take daily supplements of life oil and fish oil.

   3. Eat a lot of vegetables and chicken, fish, turkey, game meat and eggs.

   4. Drop all grain products in 3 months.

   5. Take multivitamin, zinc, b complex, vitamin D, C, E, B5, chromium and calcium / magnesium citrate.

   6. Go for a walk in an hour each day or do something playful with the children outside. Hide and seek for ensample.

Happy go lucky

Best from Per Olav